Witaj na forum wyznajemy.pl

Witaj na forum Wyznajemy. Nieopublikowane wyznania, jeszcze więcej emocji, dyskusje, problemy i porady. Szukasz inspiracji? Przejrzyj działy i zdecyduj, gdzie podzielisz się swoją przygodą. Witamy!

Sposoby na schudnięcie

Kizik13 Wróżbita Maciej
Postów na forum: 5
Kciuki w górę: 1
Kciuki w dół: 2

Płeć: kobieta
0 0
Dodano: 19.01.2019 09:50
wiem, że najlepszy sposób na schudnięcie to jest mniej jeść więcej ćwiczyć ale chodzi mi też o to by jeździć jakieś zdrowe posiłki (przepisy)
ćwiczenia i hacki żeby nie podjadać.

Ostatnio edytowano: 19.01.2019 11:39

reklamy ukryte
reklamy ukryte
ewalaura Wróżbita Maciej
Postów na forum: 1
Kciuki w górę: 0
Kciuki w dół: 0
0 0
Dodano: 19.01.2019 11:45
Ja pije rano szklanke wody z dwoma łyżkami octu jablkowego i miodem (poczytaj sobie o tym w internecie) poza tym pije duzo zielonej herbaty i wody, oblicz sobie jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne i jedz troszkę mniej to schudniesz :) poza tym ćwiczenia
Kizik13 Wróżbita Maciej
Postów na forum: 5
Kciuki w górę: 1
Kciuki w dół: 2

Płeć: kobieta
0 0
Dodano: 19.01.2019 11:48
dzięki
DeivDevil Wróżbita Maciej
Postów na forum: 147
Kciuki w górę: 168
Kciuki w dół: 42
0 0
Dodano: 19.01.2019 19:03
Ale ile masz lat?
Prostuj swe ścieżki i uwierz w marzenia
To ty zmieniasz życie, a nie życie cię zmienia
Kizik13 Wróżbita Maciej
Postów na forum: 5
Kciuki w górę: 1
Kciuki w dół: 2

Płeć: kobieta
0 0
Dodano: 19.01.2019 19:19
jestem nastolatka ale już dużo nieurosne
daka92 Wróżbita Maciej
Postów na forum: 246
Kciuki w górę: 70
Kciuki w dół: 52

Płeć: mężczyzna
Pisze z: starogard gdański
0 0
Dodano: 20.01.2019 22:58
Prv chętnie porozmawiam i się podzielę tipami
popisze,pogadam na kazdy temat
jestem w miare powaznym szczerym 25 letnim chlopakiem,ktory rowniez pozna nowe osoby
martynaxx Wróżbita Maciej
Postów na forum: 14
Kciuki w górę: 4
Kciuki w dół: 6
1 0
Dodano: 10.02.2019 14:39
mozesz sobie zainstalowac aplikacje fitatu do liczenia kalorii albo jakąś do liczenia wody lub coś w stylu ,,30-dniowe wyzwanie na ..."
MrCriss Wróżbita Maciej
Postów na forum: 37
Kciuki w górę: 3
Kciuki w dół: 13

Płeć: mężczyzna
Pisze z: Puławy/Lublin
0 0
Dodano: 12.05.2019 02:16
jedz warzywa do oporu i tylko trochę mięsa dziennie
wyjdzie tanio i na 100% zjesz mniej kalorii bo warzywa mają ich bardzo mało w porównaniu do chleba czy makaronu
pij minimum 2,5l wody dziennie (nie spalisz tłuszczu bez nawodnienia)
Tylko zalogowani użytkownicy moga wypowiadać się na forum. Zaloguj się aby odpowiedzieć.

Statystyki forum

Użytkownicy obecni na forum w ciągu ostatnich 15 minut: 1

Wszystkich aktywnych użytkowników forum: 126 726